Feira “Mente Sã, Corpo São”

Escolhemos o tema “Mente Sã, Corpo São” para o nosso Projeto Feira de Ciências, que acontecerá no dia 15 de setembro de 2018.

O equilíbrio entre o corpo e a mente é essencial para a saúde e para a qualidade de vida. Praticar esportes e cultivar hábitos sociais saudáveis trazem diversos benefícios tanto para o corpo como para a mente.

Com relação a ganhos físicos, a atividade física contribui para o aumento da disposição, melhora no condicionamento, prevenção de doenças, além do fortalecimento do organismo. Da mesma forma, para a mente, os efeitos de pensamentos funcionais e relações sociais positivas também são significativos, pois estimulam a autoestima e o bom humor, promovem o bem-estar psicológico e reduzem sentimentos de estresse.

Conscientes da importante conexão entre a saúde mental e a saúde física, escolhemos o tema “Mente Sã, Corpo São” para o nosso Projeto Feira de Ciências, que acontecerá no dia 15 de setembro de 2018. Esse evento tem como objetivo promover a conscientização e a prática de atitudes que possibilitem o equilíbrio entre o corpo e a mente enquanto escolha consciente para viver com mais qualidade.

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